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ルートプラスONLINEの使い方

クロスサーキット

所要時間:20分

準備物:タオル2枚

推奨人数:1人

タオル2枚をクロスさせて設置し、それを使って楽しむメニューです。
いろいろな段階の動きを素早くこなしていくので
動きを切り替える力はもちろんのこと
それぞれの動きで様々な力を養うことができます。
是非一つ一つの動きの制度を高めながら取り組んでみてください。
慣れてきたら何セット連続でできるか?などにも注目してやってみてください。
1,000円