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ルートプラスONLINEの使い方

10カウントチャレンジ

所要時間:15分

準備物:なし

推奨人数:1人

10カウントに合わせて色々な動きにチャレンジするメニューです。
全身を使うのが特徴の一つで、素早い動きから力強い動きまで
スポーツに必要な力を短時間で養うことができます。
一つ一つの動きの正確さにこだわりまずは10カウントずつ
しっかり取り組んでみましょう!
1,000円