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バランスダンス

身につけたい力から探す リズム 身につけたい力から探す バランス レベル別で探す ★★★ 年代別で探す 高学年（★★★） タグで探す 先生と一緒に タグで探す マンションでもできる タグで探す 有酸素性運動 先生別で探す 辻本　直悠貴
所要時間：10分

準備物：なし

推奨人数：1人

バランスをとりながらダンスのようなリズミカルな動作を行うトレーニングです。
スポーツで必要な力としてバランスはとても重要です。
バランストレーニングというと地味で忍耐力が必要なイメージですが
このバランスダンスはとても楽しみながらバランスを鍛えることができます。
是非新感覚のトレーニングをお楽しみください！
1,000円