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ルートプラスONLINEの使い方

バランスダンス

所要時間:10分

準備物:なし

推奨人数:1人

バランスをとりながらダンスのようなリズミカルな動作を行うトレーニングです。
スポーツで必要な力としてバランスはとても重要です。
バランストレーニングというと地味で忍耐力が必要なイメージですが
このバランスダンスはとても楽しみながらバランスを鍛えることができます。
是非新感覚のトレーニングをお楽しみください!
1,000円