ルートプラス体操

身につけたい力から探す体幹レベル別で探す ★ 年代別で探す幼児（★）タグで探す全身を使うタグで探す先生と一緒にタグで探す初めてでもできる先生別で探す辻本　直悠貴

所要時間：10分

準備物：なし

推奨人数：1人

ルートプラスで行っている体操を分かりやすくまとめました。
年齢を問わず運動前に必要な筋肉を伸ばせる内容になっています。
是非ご自宅日常的に取り組んでみてください！

1,000円