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ルートプラスONLINEの使い方

リズムスクワット

所要時間:8分

準備物:なし

推奨人数:1人

筋力トレーニングでお馴染みのスクワットを題材にしたメニューです。
一見スクワットときつくて苦手なイメージがありませんか?
このリズムスクワットはリズムに合わせて楽しめるようにアレンジしています。
是非ご自宅で楽しくチャレンジしてみてください。
1,000円