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ルートプラスONLINEの使い方

おうちでコアトレーニング

所要時間:13分

準備物:なし

推奨人数:1人

その名の通りおうちで体幹を鍛えられるトレーニングです。
基礎的なものから少し難易度の高いものまで
楽しくトレーニングができるものを取り揃えました。
最近運動不足を感じていたり、少しプラスでトレーニングをしたいときに
最適なトレーニングです。
1,000円