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サイドランニングチャレンジ

身につけたい力から探す 反応 身につけたい力から探す すばやさ レベル別で探す ★★★ 年代別で探す 高学年（★★★） タグで探す ダッシュ タグで探す 色々な動き 先生別で探す 辻本　直悠貴
所要時間：13分

準備物：ペットボトル2本

推奨人数：1人

サイドランニングチャレンジは素早い動きを身につけるためのトレーニングです。
先生の合図で素早く動くこのトレーニングは
球技などで必要な方向転換などの動きを高めます。
繰り返し行うことで敏捷性の向上が期待できるトレーニングです。
是非チャレンジしてみてください。
1,000円