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ルートプラスONLINEの使い方

リズムシャドーボクシング

所要時間:15分

準備物:なし

推奨人数:1人

ボクササイズのような動きを簡単かつ誰でも楽しめるものにアレンジしました。
子どもたちはボクシングごっこの気持ちで楽しく取り組み
大人はエクササイズの一環でお楽しみいただけます。
全身も動かせてとてもオススメのメニューです。
是非楽しくチャレンジしてみてください!
1,000円