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ルートプラスONLINEの使い方

シングルリレー

所要時間:13分

準備物:タオル2枚

推奨人数:1人

おうちの中で一人でリレーにチャレンジするメニューです!
やり方はシンプルでありながらも
しっかりとした運動量と様々な動き方を身につけることができます。
前向きダッシュ・後ろ向きダッシュといった基本的な動き方を練習するため
運動を始めたばかりのお子様にもとってもおススメです。
1,000円