コーポレートサイトコーポレートサイト
はこちら
スクールサイトスクールサイト
はこちら
ルートプラスONLINEの使い方

スポーツコアトレーニング

所要時間:15分

準備物:なし

推奨人数:1人

体幹を鍛えるトレーニングを本格的に盛り込んだメニューです。
スポーツの動きにつながるコアトレーニングは
これからスポーツを始める人から、今も既にやっている人まで
幅広く楽しんでいただけるようにコーディネートしました。
一つ一つの動きを正しく覚えて取り組んでみてください!
1,000円