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ルートプラスONLINEの使い方

サーキットアニマルウォーク

所要時間:15分

準備物:タオル2枚

推奨人数:1人

動物の動きになりきりながら行うサーキットトレーニングです。
3種類の動物の動きを一つずつ覚えたら
それらの動きを組み合わせて体を鍛えていきましょう!
全身を使う楽しいトレーニングに仕上がっています。
積極的にチャレンジしてみてください。
1,000円