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ルートプラスONLINEの使い方

アニマルラダー

所要時間:11分

準備物:タオル5枚

推奨人数:1人

タオルでラダーのようなコースをつくり
そこにアニマルの動きを組み合わせて
全身を鍛えていくトレーニングです。
運動を始めたばかりのお子様の基礎体力向上にとってもオススメです。
しっかり体を鍛えながらもゲーム感覚で取り組めることから
運動が得意・苦手に関わらず楽しめるメニューに仕上がっています!
1,000円