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ルートプラスONLINEの使い方

タオルボールトレーニング

所要時間:10分

準備物:タオル1枚

推奨人数:1人

タオルを結んでボール型をつくり
体の様々な動かし方を鍛えていきます。
特にキャッチの際にボールとの距離感を把握することや
ボールが落ちてくる場所を予想することなど
スポーツに繋がる要素がふんだんに盛り込まれたメニューです。
タオル1枚で簡単にチャレンジできますので
是非楽しく取り組んでみてください。
1,000円