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ルートプラスONLINEの使い方

固めて動いてトレーニング

所要時間:10分

準備物:なし

推奨人数:1人

体幹を鍛えれるシンプルなトレーニングです!
子どもたちだけではなく大人も楽しめるものになっています。
簡単かつ低負荷のレベルから取り組めるため初めての方でもお楽しみいただけます。
是非ご自宅で楽しく取り組んでみてください!
1,000円