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辻本 直悠貴
所要時間:10分
準備物:なし
推奨人数:1人
先生の出す数字に合わせて動きが変わるゲームです。
一つ一つの動きはスポーツに必要な要素がふんだんに盛り込まれたものになっています。
まずは一つ一つの動きを覚えて練習してみてください。
その後数字の合わせて連続した動きにいきましょう!
思いっきり動けてとてもお勧めのトレーニングです!
1,000円
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