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辻本 直悠貴
所要時間:10分
準備物:なし
推奨人数:1人
体幹トレーニングの基礎であるランジトレーニングを
リズムをつけてアレンジしてみました!
地味なトレーニングが苦手!や
そもそもトレーニングがあまり好きじゃないかも!という方に
楽しく取り組んでもらえるメニューになっています。
是非チャレンジしてみてください。
1,000円
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