ドリブルマスター

所要時間：10分

準備物：サッカーボール1個、ペットボトル4本

推奨人数：1人

サッカーのドリブルに注目したトレーニングです。
ドリブルとはボールを運ぶ動きのことを指しますが
そのドリブルの際にどのようにボールに触れて
どんなことを意識したらいいのか
誰もが疑問に感じることを分かりやすく解説しました。
おうちでできるトレーニング方法を段階別に紹介しています。
是非活用してドリブルマスターを目指しましょう！