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臼井 一真
所要時間:10分
準備物:サッカーボール1個、ペットボトル4本
推奨人数:1人
サッカーのドリブルに注目したトレーニングです。
ドリブルとはボールを運ぶ動きのことを指しますが
そのドリブルの際にどのようにボールに触れて
どんなことを意識したらいいのか
誰もが疑問に感じることを分かりやすく解説しました。
おうちでできるトレーニング方法を段階別に紹介しています。
是非活用してドリブルマスターを目指しましょう!
1,000円
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